时间：2025-04-06 00:41:14 来源：一五一十网

俄罗斯著名医生亚历山大•米亚斯尼科夫讲述消除腹部脂肪的办法：不再吃甜食
（神秘的地球uux.cn报道）据俄罗斯卫星网：俄罗斯著名医生和电视节目主持人亚历山大•米亚斯尼科夫讲述了消除腹部脂肪的办法。他指出，斯著生亚述消食此类脂肪堆积是名医导致癌症、糖尿病和心血管疾病的历山致命代谢综合症的组成部分。米亚斯尼科夫称，大米要摆脱这种脂肪，尼科必须不再吃甜食以及所有含添加糖分的夫讲肪食品。
米亚斯尼科夫在“俄罗斯-1”电视台的除腹吃甜节目中称，“我不得不说，部脂办法不再在柠檬汁和果汁里含那么多糖。俄罗在番茄酱和香肠中也含有糖。斯著生亚述消食糖的名医消耗量在世界范围内增长了两倍。”米亚斯尼科夫强调，历山要对付腹部脂肪，大米需戒烟戒酒，尼科定期做有氧运动。据他介绍，仅增大腹部压力没用，因为肌肉将留在“脂肪层之下”。

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